Rahasia Untuk Menjadi Pemain Basket Elite

[ad_1]

Ingin menjadi "lelaki" setiap kali Anda menginjak lapangan basket?

Biarkan saya mengungkapkan rahasia menjadi pemain basket elit.

Lakukan Hal-Hal Yang Menguntungkan yang Tidak Anda Inginkan

Apa pun yang Anda tidak ingin lakukan adalah apa yang harus Anda lakukan.

Apakah mudah untuk melewatkan roti madu gratis?

Apakah mudah minum air ketika kulkas Anda penuh dengan soda?

Jalur yang paling tahan biasanya jalan dengan manfaat paling banyak.

Jangan mencari kenyamanan, cari ketidaknyamanan yang menguntungkan. Misalnya, tidak ada yang ingin bangun jam 5:00 pagi. untuk melakukan latihan penanganan bola dan menembak, tetapi mungkin itulah yang harus Anda lakukan.

Melakukan apa yang nyaman tidak akan memisahkan Anda dari kompetisi. Siapa pun dapat melakukan apa yang nyaman tetapi hanya yang terbaik dari yang terbaik bersedia melakukan apa yang tidak nyaman untuk menjadi dan tetap hebat.

Tingkatkan 8 Aspek Basket

Basketball IQ – Tingkatkan pemahaman Anda tentang permainan bola basket. Bagaimana kamu melakukan ini? Anda dapat meningkatkan IQ bola basket dengan bermain basket setiap hari, menonton film pemain basket hebat, dan membaca buku tentang pengembangan dan kinerja keterampilan bola basket.

Shooting – Anda harus berusaha meningkatkan lompatan Anda setiap hari. Anda tidak pernah bisa menjadi terlalu baik dari seorang penembak.

Penanganan Bola – Jika Anda tidak bisa menangani bola basket, Anda tidak akan pernah mencapai potensi penuh Anda. Ketika Anda yakin dengan kemampuan menangani bola Anda, Anda akan dapat meningkatkan permainan Anda dan fokus pada penilaian, bukan bagaimana menjaga bola basket agar tidak dicuri.

Pertahanan – Pertahanan sama pentingnya jika tidak lebih penting daripada menyerang. Kerjakan kecepatan kaki Anda, kemampuan Anda untuk bergegas mendapatkan bola lepas, dan kemampuan Anda untuk tetap berada di depan pertandingan ofensif Anda.

Conditioning – Jika Anda tidak dalam kondisi bola basket, itu akan ditampilkan di lapangan basket. Saya tidak peduli seberapa baik Anda, begitu Anda lelah, Anda akan mulai bermain seperti semak belukar.

Lompatan Vertikal – Meningkatkan lompatan vertikal Anda membuat semuanya jadi lebih mudah. Anda akan dapat melakukan lebih banyak gerakan atletik, Anda akan mendapatkan lebih banyak blok, lebih banyak rebound, dan Anda akan mendapatkan lebih banyak rasa hormat dari para atlet lainnya.

Kekuatan – Kekuatan memungkinkan Anda untuk menindas lawan Anda dan mencetak sesuai keinginan. Kombinasi kekuatan, keterampilan, dan atletis, membuat pemain basket yang mematikan. Lihat saja apa yang bisa dilakukan Lebron James di lapangan basket.

Kecepatan dan Kecepatan – Kecepatan dan kecepatan akan memungkinkan Anda melewati bek dengan satu gerakan crossover atau ragu-ragu sederhana. Ketika Anda cepat di atas kaki Anda, Anda juga akan dapat mempertahankan pemain yang baik yang kerajinan dengan bola basket.

Jangan Lepas Hari

Jadilah atlet yang disiplin diri. Jangan membuat alasan untuk diri sendiri, Anda tahu Anda perlu berlatih setiap hari. Setiap menit Anda bersantai, ada seseorang di luar sana yang berlatih dan menjadi lebih baik dari Anda.

Buat pengorbanan; jangan terlalu banyak menonton T.V. dan jangan main gim video. Jadilah egois tentang peningkatan basket Anda. Jangan biarkan masalah kehidupan menghalangi kesuksesan basket Anda.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *